Sobre a EFT

Sobre A EFT

 

A EFT (Emotional Freedom Techniques ou Técnicas de Libertação Emocional) é uma técnica de cura energética criada pelo americano Gary Craig ( foi estudando todo o material dele que eu aprendi a EFT do básico ao avançado). Ela também é conhecida como acupuntura sem agulhas, pelo fato de se usar os mesmos pontos da acupuntura, só que as agulhas são substituídas pelas pontas dos dedos.

Várias pessoas pelo mundo estão usando a técnica e com resultados comprovados de sucesso. A EFT pode parecer estranha para muitos pelo seu precedimento de bater em certos pontos do corpo e dizer frases sobre o problema que está sendo tratado, mas isso é feito para que a pessoa se mantenha conectada com o problema  e traga  a emoção negativa, e dessa forma, limpar essa emoção através das leves batidas nos pontos ( essas batidas nos pontos do corpo são chamadas de tapping).

O que acontece quando passamos por experiências ruins na vida e ficamos com sentimentos guardados como esses:

Vergonha, raiva, culpa, rejeição, não merecimento, tristeza.

Sentimentos como esses podem criar certas crenças que podem bloquear alguma área da nossa vida de prosperar. Segundo Gary Craig esses sentimentos e crenças  rompem o fluxo de energia do nosso corpo, e isso pode até trazer problemas físicos como dores no corpo. Ao utilizar a EFT você limpa essas emoções e crenças negativas fazendo com que a energia do corpo volte a fluir normalmente e você poderá pensar no problema sem se sentir mal, podendo seguir em frente em paz.

Embora não seja difícil aprender os procedimentos da EFT muitas pessoas não conseguem bons resultados sozinhas porque  as vezes é preciso  uma investigação interna para encontrar a verdadeira causa do problema emocional. E somente com a ajuda algum terapeuta de EFT,  por ele ter técnicas mais avançadas  para se chegar a raiz do problema, e você poderá ter bons resultados.

Abaixo tem uma imagem dos pontos da EFT .

EFT

 

 

Também tem o ponto na lateral da mão, que é chamado de ponto do caratê.

eft

Nesse ponto é aonde se começa os procedimentos da EFT

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