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Ho’oponopono para ansiedade – exercício eficaz!

 

 

Nesse  artigo eu ensinarei uma meditação ho’oponopono para controlar a ansiedade.

Antes de começarmos eu preciso explicar algo. Você deve pensar no que
está causando a sua ansiedade no momento da meditação em que falar “essa
situação”

Quando eu falar “essa situação” você substitui isso pelo motivo do qual
você sente a ansiedade, ok?

Agora vamos começar!

Divino criador, eu peço que seja resolvido em mim o que está causando essa
ansiedade. Essa ansiedade é algo que está em mim, mas não me pertence, ela
foi adquirida por memórias do meu passado, ou por memórias compartilhadas
que estão mexendo com meus sentimentos e emoções.

Eu assumo a minha
responsabilidade por isso, mesmo que tudo tenha acontecido de maneira
inconsciente. Mas conscientemente eu peço perdão a você mente
subconsciente, por guardar memórias cheias de emoções negativas.

Eu peço a você, divino criador, que com a sua luz limpe e cure a minha
mente e as minhas emoções. Também peço que limpe e cure o meu corpo dos
sintomas desagradáveis que a ansiedade causa.

Eu amo vocês memórias, e manifesto esse amor por toda a minha mente e por
todo o meu corpo. Eu te amo, eu te amo, eu te amo.

Eu agradeço por essa oportunidade de estar limpando essas memórias que
causam a ansiedade. Também agradeço a vocês, memórias, por se mostrarem
em forma de ansiedade me dando essa oportunidade de limpá-las.

Obrigado, obrigado, obrigado!

Não deixe de usar o ho’oponopono para controlar a ansiedade porque essa é uma ferramenta muito poderosa e vai te ajudar muito!

Caso queira ouvir o áudio desse mesmo exercício basta clicar abaixo. No soundcloud eu tenho muitos outros exercícios como esse, você pode dar um pulo lá para conferir se você quiser. Não  deixe de curtir e compartilhar, dessa forma você estará  fazendo com que mais pessoas possam conhecer esse exercício.

 

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